6月16日に開催された『みしまの研究室WEBセミナー』のレポートをお伝えします！


第16回は、株式会社大塚製薬工場　與語 郁夫様を講師としてお迎えし、『夏場の高齢者の脱水と経口補水療法』というテーマでセミナーを実施しました。

最近は、じめじめとした暑さが続きますが、皆様どのようにお過ごしでしょうか。
これからもっと暑くなると考えただけでも嫌になってしまいますよね…
夏がやってくる前に、脱水と経口補水療法について我々と学びましょう！ということで、
ここからは今回のセミナーの内容を簡単にお伝えしていきます。

今回のテーマでもあり、よく耳にもする『脱水』とはどういう状態のことなのでしょうか。
文字通り、身体から水分が奪われてしまうことと考えがちですが、実は奪われているのは水分だけではありません！

『脱水』とは、身体から水と塩分を失うことなのです。

体液（身体の中にある水と塩分）が失われ、脱水症に陥ってしまうと微熱や口渇感、尿や発汗の減少が見られ、症状が重症化すると意識消失やけいれんを引き起こしてしまいます。

高齢者が脱水症になりやすい原因としては、これらのことが考えられてます。

・高齢になると食欲が落ちてしまい、食事から水分や塩分の摂取量が減少してしまうこと
・感覚機能の低下により、暑さや喉の渇きが感じにくくなってしまうこと
・成人に比べ体液が減っていること　　　　などです。


（画像：株式会社大塚製薬工場）
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成人では体重あたり60％を占める体液が、高齢者なると50％まで減少してしまいます！
十分な水分摂取が必要であるにも関わらず、暑さや喉の渇きを感じにくい身体になっているということです。
喉の渇きを感じてからではなく、こまめに水分補給をすることが大切だということがわかりますね。


脱水状態になってしまった身体には、水分＋電解質＋糖質の配合量とバランスがポイントであり、一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高く、糖度濃度は低い経口補水液（ORS）が適しています。
水やお茶は塩分を含んでおらず、体液の濃度を薄めてしまうため、脱水時の補給には適しているとはいえません。
脱水症状が出た際は、水分補給さえできれば何でもいいというわけではないので注意が必要です！


株式会社大塚製薬工場のオーエスワン（OS-1）シリーズは、消費者庁から許可された特別用途食品・個別評価型病者用食品であり、乳児期から高齢者の軽度から中等度までの脱水症に適しています。

（画像：株式会社大塚製薬工場）
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夏に向け、脱水症にならないように規則正しい食生活・こまめな水分補給を心がけましょう！
オーエスワン（OS-1）は、嚥下困難な方やお子様にも飲みやすいゼリータイプもあります。（ドリンクタイプよりも塩味を感じにくく、飲みやすい！）

本格的な暑さがやってくる前に、オーエスワン（OS-1）を準備しておくことをオススメします！

・オーエスワン（OS-1）のご購入はこちら
→ビースタイル本店　オーエスワン（OS-1）

・オーエスワン（OS-1）の詳しい情報はこちら
→経口補水液　オーエスワン（OS-1）

・オーエスワン（OS-1）とポカリスエットの違いとは？過去のブログはこちら
→OS-1とポカリスエットの違いを分析！

・脱水症・熱中症に関する資料のダウンロードはこちら
→素早く見つけて、すぐ対策！脱水症＆熱中症｜経口補水液オーエスワン（OS-1）｜大塚製薬工場

以上、第16回みしまの研究室レポートでした！

次回【7月14日開催】みしまの研究室WEBセミナーについてはこちら
→第17回みしまの研究室WEBセミナー（簡単調理！いつもの手料理がやわらか食に大変身）
お申込み期限は7月9日（金）となります。

たくさんのご参加お待ちしております！